sábado, 26 de diciembre de 2009

ALEXANDER T

L'ESTUDI

La Técnica Alexander es un método de autoayuda para evitar hacer lo que sea perjudicial para el propio bienestar i del organismo. Este método enseña a no hacer. Requiere una lección práctica donde se demuestra que algunas acciones son perjudiciales y seguidamente se dan instrucciones para aprender a evitar tales acciones mediante el hecho de prestar atención al "como"